| | The Parents Daily is your source for advice and information for rasing your kids. I genitori giornaliera è la tua fonte di consigli e informazioni per rasing vostri figli. Author: Cole Carson Autore: Cole Carson Article source: http://www.articledeshboard.com/ . Articolo fonte: http://www.articledeshboard.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Childhood obesity is a serious topic that needs to be discussed with parents. Obesità infantile è un argomento serio che deve essere discusso con i genitori. It is an epidemic that is reaching massive proportions - children are larger than ever before, and even young children are becoming clinically obese. Si tratta di un epidemia che sta raggiungendo proporzioni enormi - i bambini sono più grandi che mai, e anche i figli piccoli stanno diventando clinicamente obesi. When you really stop and consider this, it becomes increasingly clear how absurd and damaging this is. Quando si davvero fermarsi e considerare questo, diventa più chiaro in che modo assurdo e questo è dannoso. In their youth children grow faster and have faster metabolisms than at any other point in their lives - at this stage, they are able to burn fat and maintain a healthy weight the easiest. Nella loro giovani figli crescono più rapidamente e sono più veloci di metabolismo in qualsiasi altro punto della loro vita - in questa fase, essi sono in grado di bruciare i grassi e mantenere un peso sano il più facile. Because of this, it takes an extreme amount of unhealthy food consumed in massive quantities to create a child who is obese, yet this is becoming more and more common as time goes on. Per questo motivo, essa prende una estrema quantità di cibo malsano consumato in quantità massiccia di creare un bambino che è obeso, ma questo sta diventando più comune e più con il passare del tempo. The first step in solving this problem is recognizing who's to blame. Il primo passo per risolvere questo problema è riconoscere che la colpa. It's not the children - they are never going to be concerned with their health, and don't know any better. Non i figli - non sono mai sarà interessato con la loro salute, e non si conosce di meglio. It is the responsibility of parents to ensure that their child is being raised with healthy eating and exercising habits to reduce their risk of unnecessary illnesses in their lives. E 'responsabilità dei genitori al fine di garantire che il loro figlio è stato sollevato con un'alimentazione sana e l'esercizio delle abitudini per ridurre il loro rischio di malattie inutili nella loro vita. By making sure that your child is eating right and leading an active lifestyle you can make an extraordinary impact on their future. Facendo in modo che il vostro bambino sta mangiando a destra e porta uno stile di vita attivo è possibile effettuare uno straordinario impatto sul loro futuro. Countless serious diseases can be avoided by a healthy lifestyle, and it is never easier to adopt one than when a person is young. Innumerevoli malattie gravi può essere evitato da uno stile di vita sano, e non è mai più facile adottare uno che quando una persona è giovane. Parents must realize that they have to step up and take a constructive, active role in the health of their children. I genitori devono rendersi conto che essi hanno a rafforzare ea tenere un atteggiamento costruttivo, ruolo attivo nel campo della salute dei loro figli. It shouldn't come as any surprise when I say that one of the biggest contributors to childhood obesity is diet. Non dovrebbe venire come qualsiasi sorpresa quando dico che uno dei maggiori contributori di obesità infantile è la dieta. The food you put into your child's body gets used up and absorbed, so if you are making sure they eat healthy and nutritious meals, their body is going to function well. Il cibo è messo in vostro figlio il corpo si abitua e assorbito, quindi se si sta procedendo in modo che mangiare sano e nutriente pasti, il loro corpo sta per funzionare bene. - Of course, if you are feeding your children fattening slop, their body is not going to have the proper vitamins or nutrition that it so desperately needs. - Certo, se si sta alimentando i vostri figli SLOP ingrasso, il loro organismo non è in corso di avere la corretta nutrizione vitamine o che essa ha tanto bisogno. Obesity is the very result of improper nutrition taken to the extreme. L'obesità è il risultato di molto improprio nutrizione adottate per l'estrema. Good nutrition for children is much more critical than for any adult, as their bodies are developing and growing. Buona alimentazione per i bambini è molto più critico rispetto per ogni adulto, come i loro corpi sono in via di sviluppo e crescita. - Good food will help them to develop into a normal adult. - Buon cibo li aiuterà a sviluppare in un adulto normale. Of course, if your child isn't used to eating nutritious food, you must introduce it slowly, but the best way to avoid your child eating junk food is to associate healthy foods with "snacks". Naturalmente, se il bambino non viene utilizzato per mangiare cibo nutriente, è necessario introdurre lentamente, ma il modo migliore per evitare di mangiare il vostro bambino cosiddetto "cibo spazzatura" è quello di associare con alimenti sani "spuntini". Fruit is perfect for this, and by substituting more fattening foods with it, you are ensuring that they'll grow up with a healthy sense of what they should be eating. La frutta è perfetto per questo, e sostituendo più ingrasso alimenti con esso, si dovrebbe essere per garantire che essi verranno crescere con un sano senso di ciò che dovrebbe essere mangiare. Exercise and activity are also extremely important in letting your child grow up healthy. Esercizio di attività e sono anche estremamente importante per lasciare il tuo bambino crescere sani. Every child is going to play video games and watch TV, and this is completely normal, but allowing them to become so consumed by them that they don't go outside and play is unhealthy! Ogni bambino è andare a giocare videogiochi e guardare la TV, e questo è completamente normale, ma consentendo loro di diventare così consumata da loro che essi non vadano al di fuori e giocare fa male! Going outside to play and be active are the most fun and normal ways that children get adequate amounts of exercise, so make sure that your kids are getting outside enough! Andando al di fuori di giocare ed essere attivi sono i più divertenti e normale che i bambini modi ottenere un'adeguata quantità di esercizio, quindi assicurarsi che i vostri figli sono al di fuori ottenere abbastanza! Encourage them to get up and move, offer to play games like tag with them. Incoraggiarli ad alzarsi e muoversi, l'offerta di giochi come etichetta con loro. - Ride bikes, teach them sports! - Ride biciclette, insegnare loro sport! Tennis, baseball, basketball, even hackey sack, are all great activities that you can do with your child to make sure you're associating "exercise" with "fun"! Tennis, baseball, basket, anche hackey sacco, sono tutte le grandi attività che si possono fare con il suo bambino per assicurarsi che si sta associando "esercizio" con "divertimento"! While playing a game of basketball with your child may not seem like much, you're instilling a mindset of healthy habits that will follow them for the rest of their life! Durante la riproduzione di una partita di basket con il tuo bambino può non sembrare molto, si sta instillando una mentalità di abitudini sane che li seguirà per il resto della loro vita! You are the parent, and it is your responsibility to make sure that your child grows up happy and healthy. Voi siete la madre, ed è la vostra responsabilità di assicurarsi che il bambino cresce sano e felice. The very worst mistake you can make is to be a poor role model, so make sure to also take a closer look at physical fitness and health in your own life, and don't let your own busy life make you overlook the health of your child. Il peggiore errore che si può fare è quella di essere un cattivo modello di ruolo, quindi assicuratevi di prendere anche uno sguardo da vicino a fisica e la salute nella propria vita, e non lasciate la vostra vita occupato farvi trascurare la salute del suo bambino. It's easy to think that whatever you put in your child's mouth will be good enough for them, but this is not the case. È facile pensare che qualunque cosa mettere nella vostra bocca del bambino sarà abbastanza buono per loro, ma non è questo il caso. Just by taking an active effort to find healthy foods and activities your child will enjoy, you can rest assured knowing that your child will grow to be healthy and happy adult. Solo adottando uno sforzo attivo per trovare cibi sani e attività vostro bambino usufruiscono, potete essere certi sapendo che il suo bambino a crescere sano e felice adulti. Cole Carson is a successful entrepreneur and internet marketer. Goji Berry Juice is created from the amazing goji berry. Cole Carson è un imprenditore di successo e internet marketing. Goji Berry Juice "è creato dal sorprendente goji bacche. Learn all about this incredible product and buy Goji Juice today! Per saperne di tutti su questo incredibile prodotto e acquistare Goji Juice oggi! | |
